Salud, Belleza igual Pilates
Pilates es un método que te permite ejercitar todo tu cuerpo, desde tu mente hasta tus músculos, logrando así conocer tus fortalezas y debilidades. Pero claro que además de conocer cómo funciona nuestro cuerpo también obtenemos beneficios estéticos, ya que el método Pilates trabaja todos los grupos musculares, tanto los débiles como los fuertes. Combina la fuerza que se puede encontrar en un gimnasio y la flexibilidad que otorga el yoga. Además, es ideal para corregir problemas posturales o lesiones. Y a la vez estiliza, tonifica y relaja los músculos tensos por el estrés cotidiano.
El método Pilates combina técnicas de gimnasia, yoga, ballet y kinesiología. Lo que hace que sus movimientos lentos y suaves, pero sumamente concentrados no dañen la columna vertebral ni alguna otra parte de nuestro cuerpo.
Este método esta indicado para personas de cualquier edad, sexo y condición física que busquen mejorar su salud y tiene como objetivo lograr el bienestar físico y la armonía estética de cada persona. Permite corregir lesiones, problemas posturales o desequilibrios corporales. Como resultado de la técnica en pocas semanas mejora la circulación sanguínea, la flexibilidad y el balance corporal, y se favorece la postura aliviando las tensiones del cuello y de la espalda.
Pilates te ayuda a encontrar tu equilibrio físico y espiritual, logrando armonía en tu vida.
Aromaspa te brinda junto a su grupo de profesionales a cargo de esta área, rutinas acorde a cada individuo, necesidad y condición física. Grosso Maria.
